无锡浩兴钢业为您播报早间新闻（2021.11.23）

早报，2021年11月23日，星期二，农历十月十九

1、台湾远东集团在大陆投资企业被罚款，回应：将虚心面对，防止类似情事再发生。国台办：绝不允许支持台独者在大陆赚钱。台媒：远东集团是苏贞昌女儿金主之一；

2、22日内蒙古呼和浩特一小区发生爆炸致1死14伤，目击者：先后共听到5次巨响，门和玻璃被震碎。初步调查系因管道燃气泄漏引发；22日晚，江西赣江新区一栋职工宿舍楼发生局部坍塌，4人失联；

3、云南哀牢山4名失联地质人员22日晨已找到，均已遇难：有生火汽油，仍有若干零食，3人和1人分散在两处，4台定位仪均未打开；

4、深圳：房产中介无有效房源信息编码不得对外发布房源信息；

5、四川：义务教育学校要少考并降低难度，探索推行每周一天"无作业日"；

6、辽宁：面向中小学生的校外培训机构预收费全部纳入监管范围；

7、国家卫健委：将于明年在15个省份开展老年医疗护理服务试点；

8、人人影视字幕组侵权案一审宣判，创始人因侵犯著作权罪获刑3年6个月，并处罚金150万元；

9、偷逃税被分别处罚6555.31万元和2767.25万元，雪梨、林珊珊致歉：将及时补缴税款罚金，暂停直播；

10、伊朗革命卫队指挥官：与美军在海湾地区进行了多次"直接战斗"，有九名士兵阵亡。但没给出死亡的具体细节；

11.记得在一本书里，看过一个很有意思的词语，叫做“委屈成本”。

说的是，你陷入情绪一分钟，就会损失一分钟。

假设你在工作中被领导批评了1分钟，接下来的2个小时里可能都闷闷不乐。

那么损失的这2个小时，就是你的委屈成本。

所以有时候我们没有做出成绩，可能付出了太大的委屈成本了。

如果你要避免这样的无谓损失，首先是别太把自己当回事。

心理学上有一个“焦点效应”，指的是人们潜意识中，把自己看作世界的中心，高估别人对我们的关注。

但是实际上，大家都很忙，没有那么多人一直看着你。

别太把自己当一回事，就能够减少许多不必要的内耗。

很多时候，真正消耗我们的，不是别人的看法，不是领导的批评，而是自己蔓延的情绪。

与其抱怨，沉浸在委屈中，不如行动。

你只要动起来，就已经解决了80%的难题。

莫言曾说，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。

每天起床的第一件事就是给你自已点个赞！

把你咽下的委屈，熬过的辛酸，都化为前行的动力。